Coaching in Hamburg
Wieder frei sein.
Von Ängsten, Zweifeln
und Mustern.
Um dir selber treu und deinen Liebsten nahe zu sein. Und egal, was du schon getan hast, das Coaching wird dich mindestens einen Flügelschlag weiterbringen.
Mit Coaching hin zu
Selbstvertrauen und
innere Stärke
gesunder Umgang mit
starken Emotionen
Beziehungen, die dich erfüllen
Klarheit und sortierte Gedanken
„Der mutigste und wichtige Schritt zugleich ist ein bewusstes Hinsehen. Liebevolles Annehmen und Hinterfragen. Alleine ist das kaum machbar.“
Ich kann dir keine Versprechen geben. Und ich weiß, der erste Schritt liegt bei dir. Sei überrascht, wieviel Potential und Lösungen in dir schlummern.
Und: …
Alles gut … manchmal noch nicht
Kräftige deinen Flügelschlag und vertraue auf ein wirkungsvolles Coaching
Wie ich arbeite
Methoden im Einsatz
systemisch lösungsorientiert
klassische Therapietools (KVT, ACT)
NLP, Visualisierungen
Gewaltfreie Kommunikation
Jetzt mal konkret
Passendes Format für deine Situation
In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir beide heraus, ob ich die Richtige für dein Anliegen bin und du dich in guten Händen fühlst. Und dann kann unser Coaching Prozess starten. Sprache, Bilder, Präsenz im Raum. Mit aufmerksamem Blick nehme ich das wahr, was du mitbringst, und verbalisiere es. Lass’ dich positiv von der Wirkung überraschen.
Für viele Themen sind 3-5 Sitzungen ausreichend. Einzelne Termine zur Impulsgebung oder Akut-Besprechung sind ebenfalls möglich und wunderbar.
Direkt Termin buchen
oder
Das Coaching findet in ruhiger, entspannter und aufgeräumter Atmosphäre statt. Mit allen Möglichkeiten, die es braucht, um zu wirken. Günstig erreichbar direkt neben der Europapassage.
Über mich
Psychologin, Coach, Mama, Frau und so vieles mehr
Stell’ dir vor, du schaust in den Spiegel und wärest zutiefst zufrieden mit dem, was du siehst. Liebevolles Augenzwinkern. Und das jeden Tag.
Lösungsorientierung bedeutet für mich, liebevoll anzunehmen und auszusprechen, was war und was ist. Und dann mutig neue Schritte zu setzen für das, was dir wichtig ist. Die eigene Komfortzone zu verlassen, mit neuen Ideen im Gepäck. Um das Leben möglichst selbstbestimmt und wertekonform zu leben – es lebt sich genau JETZT.
Was wird dir dein Spiegelbild bald erzählen können?
Stimmen
So erleben Coachees den Prozess mit mir
Fragen & Antworten
Dauer und Kosten einer Coaching Sitzung
Das telefonische Erstgespräch dauert 30 Minuten und ist kostenfrei und unverbindlich.
Eine Coaching Sitzung dauert im Schnitt zwischen 1,5 und 2 Stunden. Dies gibt uns Zeit, ganz in dein Thema einzusteigen. Sie kostet 180 €.
Die Dauer des gesamten Coachings
Dies ist abhängig von deiner Situation. Grundsätzlich gilt: So viel wie nötig, so wenig wie möglich. Bereits 1 Stunde kann klären und neue Impulse geben. Für einen Entwicklungsprozess braucht es im Schnitt 3-5 Treffen.
Zoom und Telefonat auf Wunsch
Eine Zoom Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 100 €.
Ein Telefonat dauert 30 Min und kostet 50 €.
Meine Methoden
Ich arbeite systemisch und lösungsorientiert. Weitere Methoden kommen aus klassischen Therapieverfahren (KVT, ACT) und der Positiven Psychologie. Zudem setze ich auf bewährte Coaching-Tools und hypnotherapeutische Elemente. Und dann sind da noch Modelle der Gewaltfreien Kommunikation, der Transaktionsanalyse….
Vor allem aber – hey – tauchen wir zwei in ein tiefes Gespräch ein. Das wirkt!
Wann findet das Coaching statt?
Die Termine stimmen wir individuell ab, unter Berücksichtigung deiner aktuellen Situation. Möglichkeiten bieten sich hierfür 24/7.
Wo und wie findet das Coaching statt?
Das 1:1 Coaching kann überall stattfinden: in den zentral gelegenen Räumlichkeiten der Oberberg Tagesklinik (direkt neben der Eurpoapassage), per Zoom für höhere Flexibilität oder auch dort, wo du bist, wie im Büro oder im Grünen.
Absage möglich?
Solltest du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich dich um rechtzeitige Absage bis spätestens 24 Stunden im Voraus. Kurzfristigere Absagen oder nicht wahrgenommene Sitzungen – unabhängig vom Grund der Verhinderung – berechne ich mit dem vereinbarten Honorar.
Coaching oder Therapie?
Das Wichtigste zuerst: Coaching ist eine Selbstzahlerleistung. Damit wird ein Coaching nicht der Krankenkasse gemeldet und unterliegt KEINER Auskunftspflicht.
Im Coaching stehen Selbstfindung, neue Impulse und die persönliche Weiterentwicklung im Vordergrund. Das methodische Vorgehen ist nicht an Vorgaben gebunden und passt sich damit voll deinem Anliegen an.
Eine Psychotherapie ist dann angezeigt, wenn deine Selbststeuerungsfähigkeiten beeinträchtigt sind und du einen hohen Leidensdruck entwickelt hast. Dann kannst du kaum noch deinen Alltag bewältigen und deine soziale Rolle erfüllen.
Coaching ist kein Therapie-Ersatz!
