Mein Geheimnis für erfolgreiches Coaching
Offenheit, Vertrauen und Nähe – klar, das ist die Basis eines jeden Gesprächs. Und mein Geheimnis? Ich schule dein flexibles Denken. Perspektivwechsel. Neue Lösungsmöglichkeiten. Manchmal leicht provokant, öfter lustig, immer unvoreingenommen. Und ich verspreche dir: Neue Wege werden sich finden, anders als du denkst, näherliegend als du ahnst. Und definitiv aus dir selbst heraus. Promise!
Mein Weg –
deine Möglichkeiten
Früher als Führungskraft mochte ich Coaches & Personaler rein gar nicht. Sie waren meist zu freundlich, bedienten oberflächliche Lösungsformate und hatten definitiv zu wenig wumms. Auch heute liebe ich noch: Individualität, klare Statements und greifbare Ergebnisse.
Trotzdem führt mich mein Weg hierher. Weil ich eben menschenbegeistert bin. Gerne neugierig beobachte, Muster erfasse und genau hinhöre. Und eine große persönliche Freude erlebe, wenn sich Sichtweisen verändern und sich eingefahrene Situationen auflösen. Erstaunlich kleine Schritte können so große Wirkung haben.
Doch eben diese kleinen Schritte kosten enorm viel Mut, Kraft und Ausdauer. Ich bin schlauer geworden und weiß: genau hier braucht es ein Gegenüber, das die richtigen Fragen stellt, geeignet spiegelt und kontinuierlich im Prozess begleitet.
Auch ich als Gegenüber brauche Mut: sogenannte Wahrheiten zu hinterfragen und individuelle Strategien zu entwickeln. Abrissbirne mit Zukunftsblick, angenehm ummantelt in deiner Lieblingsfarbe. Wrecking ball eben.
Meine Qualifikationen:
Meine Werte.
Ich strebe nach Selbstbestimmung.
Frei entscheiden und authentisch handeln. Für mich schließt dies rationales Abwägen, gelassenes Akzeptieren und impulsives Lusthandeln ein. Selbstbestimmung bedeutet, dass ich mich über meine gewohnten Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster hinwegsetze.
Ich bin gerne Wir.
Ich integriere mich gerne in Gemeinschaft, gebe anderen Raum, übernehme Führung. Im Vordergrund stehen Anerkennung und Wertschätzung des Gegenübers, genauso wie Spaß und Freude. Das schönste Wir erlebe ich mit meiner Familie.
Ich lebe Offenheit.
Für alles? Keinesfalls. Für Veränderungen? Nicht zwangsläufig. Für Menschen und neue Situationen? Unbedingt! Ich bin Weltentaucher, Erfahrungssammler und Menschenerkunder.
Ich gebe Leistung.
Ich bin gerne richtig gut, sobald ich mich für etwas entschieden habe. Voller Einsatz, volle Verantwortung. Für die Sache, für den Gegenüber, für mich. Die Begeisterung stellt sich von alleine ein, meine Balance wackelt manchmal.
Meine Sicht der Dinge.
Der gute Grund.
Alles Handeln hat aus persönlicher Sicht immer einen guten Grund, auch wenn es nicht immer die beste Idee sein mag. Und jede Situation lässt sich nutzen und in einen neuen Rahmen setzen.
Alles ist da.
In jeder und jedem schlummern ausreichend Ideen und Stärken, um gewünschte Veränderungen im eigenen Leben zu bewirken.
Blick nach vorne.
Es ist wichtig, zu verstehen. Und dann den Blick nach vorne auf das persönliche Zielbild zu lenken. Vertrauen in sich aufzubauen, erste Schritte zu setzen und die eigene Wirksamkeit zu spüren.
Auch mal locker.
Humor tut gut. Er stärkt die Resilienz – und hilft, sich selbst mit etwas Abstand zu sehen. Warum also nicht auch mal über sich selbst lachen? Manches darf auch leicht sein.
Fragen & Antworten
Das Erstgespräch – kostenlos und unverbindlich
Das Erstgespräch dauert 30 Minuten per Telefon, unverbindlichen & kostenlos. Im Fokus stehen deine Veränderungswünsche und Entwicklungsziele. Wir überlegen gemeinsam, wie ein geeigneter Coaching-Prozess für dich aussehen könnte. Und du wirst herausfinden, ob ich die „Richtige“ für dein Anliegen bin.
Die Dauer des gesamten Coachings
Dies ist abhängig von deiner Situation. Grundsätzlich gilt: So viel wie nötig, so wenig wie möglich. Bereits 1 Stunde kann klären und neue Impulse geben. Für einen Entwicklungsprozess braucht es im Schnitt 4-5 Treffen.
Die Dauer einer einzelnen Sitzung
Eine Sitzung dauert zwischen 1,5 – 2 Stunden. Dies gibt uns Zeit, ganz in dein Thema einzusteigen.
Meine Methoden
Ich arbeite systemisch und lösungsorientiert. Weitere Methoden kommen aus klassischen Therapieverfahren (KVT, ACT) und der Positiven Psychologie. Zudem setze ich auf bewährte Coaching-Tools und hypnotherapeutische Elemente. Und dann sind da noch Modelle der Gewaltfreien Kommunikation, der Transaktionsanalyse….
Vor allem aber – hey – tauchen wir zwei in ein tiefes Gespräch ein. Das wirkt!
Wann findet das Coaching statt?
Die Termine stimmen wir individuell ab, unter Berücksichtigung deiner aktuellen Situation. Möglichkeiten bieten sich hierfür 24/7.
Wo und wie findet das Coaching statt?
Das 1:1 Coaching kann überall stattfinden: in den zentral gelegenen Räumlichkeiten der Oberberg Tagesklinik (direkt neben der Eurpoapassage), per Zoom für höhere Flexibilität oder auch dort, wo du bist, wie im Büro oder im Grünen.
Absage möglich?
Solltest du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich dich um rechtzeitige Absage bis spätestens 24 Stunden im Voraus. Kurzfristigere Absagen oder nicht wahrgenommene Sitzungen – unabhängig vom Grund der Verhinderung – berechne ich mit dem vereinbarten Honorar.
Coaching oder Therapie?
Im Coaching stehen Selbstfindung, neue Impulse und die persönliche Weiterentwicklung im Vordergrund. Das methodische Vorgehen ist nicht an Vorgaben gebunden und passt sich damit voll deinem Anliegen an.
Eine Psychotherapie ist dann angezeigt, wenn deine Selbststeuerungsfähigkeiten beeinträchtigt sind und du einen hohen Leidensdruck entwickelt hast. Dann kannst du kaum noch deinen Alltag bewältigen und deine soziale Rolle erfüllen.
Coaching ist kein Therapie-Ersatz!
Entdecke, wie ich Dich und dein Team unterstützen kann.